비타민A가 부족하면 생기는 증상 7가지
신체 필수 영양소 중 하나인 비타민 A는 건강한 시력, 피부, 뼈, 치아 및 기타 기관을 유지하는 데 도움이됩니다. 만약, 비타민A가 결핍된다면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 비타민 A 부족의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 건조한 피부 건조한 피부는 비타민 A 결핍의 가장 초기 징후 중 하나입니다. 가려움증, 벗겨짐, 염증이 동반 될 수 있습니다. 심한 경우 피부가 비늘이 되어 갈라질 수 있습니다. 야맹증 비타민 A는 건강한 시력에 필수적입니다. 결핍은 야맹증으로 이어질 수 있습니다. 어두운 곳에서는 보는 데 어려움을 겪고 어두운 환경에 적응할 수있는 능력이 줄어 듭니다. 탈모 탈모는 비타민 A 결핍의 또 다른 일반적인 증상입니다. 머리카락이 부서지기 쉬워지고 건조하며 파손되기 쉽습니다...