비타민B가 부족할때 생기는 현상 8가지

B 복합 비타민으로도 알려진 비타민 B는 건강한 신체와 마음에 필수적입니다. 이러한 비타민이 부족하면 다양한 증상이 발생하고 심각한 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 다음은 비타민 B 결핍의 가장 흔한 증상입니다. 피로 비타민 B 결핍의 가장 흔한 증상 중 하나는 피로입니다. 이것은 온화한 피로에서 완전한 피로에 이르기까지 다양합니다. 비타민 B가 심각하게 부족할 때 간단한 작업조차도 달성하기가 불가능 해 보일 수 있습니다. 집중력과 기억력 비타민 B는 인지 기능에서 중요한 역할을하므로 이러한 비타민이 부족하면 집중력이 나쁘고 혼란 스러우며 사물을 기억할 수 없습니다. 두통 두통은 비타민 B 결핍의 또 다른 일반적인 증상입니다. 이것들은 경증에서 중증까지 다양하며 현기증이나 메스꺼움과 같은 다른 증상이..

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• · 2023. 3. 1.
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비타민A가 부족하면 생기는 증상 7가지

신체 필수 영양소 중 하나인 비타민 A는 건강한 시력, 피부, 뼈, 치아 및 기타 기관을 유지하는 데 도움이됩니다. 만약, 비타민A가 결핍된다면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 비타민 A 부족의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 건조한 피부 건조한 피부는 비타민 A 결핍의 가장 초기 징후 중 하나입니다. 가려움증, 벗겨짐, 염증이 동반 될 수 있습니다. 심한 경우 피부가 비늘이 되어 갈라질 수 있습니다. 야맹증 비타민 A는 건강한 시력에 필수적입니다. 결핍은 야맹증으로 이어질 수 있습니다. 어두운 곳에서는 보는 데 어려움을 겪고 어두운 환경에 적응할 수있는 능력이 줄어 듭니다. 탈모 탈모는 비타민 A 결핍의 또 다른 일반적인 증상입니다. 머리카락이 부서지기 쉬워지고 건조하며 파손되기 쉽습니다...

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• · 2023. 2. 28.
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전여빈 X 나나 글리치, 수리남 뒤를 잇는 넷플릭스 기대작이 될까?

넷플릭스 수리남의 뒤를 이을 한국 드라마 글리치의 티저 예고편이 공개되었다. 10월 7일에 10부작으로 공개될 글리치는 전여빈과 나나의 조합만으로도 기대가 되는 드라마다. 사심을 담아 이야기한다면, 전여빈의 단발머리가 주목되는 작품이다. 글리치 시놉시스 글리치는 정체불명의 불빛과 함께 사라진남자 친구의행방을 쫒는 여자 홍지효가 UFO 커뮤니티에서활동하는 옛친구 허보라를 만나서 함께 미스터리 사건을 추적하는 드라마다. 어릴 때부터 외계인이 보이는 홍지효 역은 전여빈, UFO 전문가(?) 허보라 역은 나나가 맡았다. 그 외 이동휘, 고창석 배우도 등장한다. 글리치(glitch) 뜻은? 글리치는 불필요한 부분에 발생하는 노이즈 펄스로 인해 일어나는 컴퓨터의 일시적인 오동작을 말한다. 간단하게 에러(error)..

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• · 2022. 9. 15.
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신당역 여성역무원 살해사건 정리, 이유는 스토킹 보복

서울지하철 2호선 신당역에 근무하는 20대 여성 역무원의 살해사건이 일어났다. 피해자를 살해한 범인은 바로 동료 역무원이었다. 살해한 이유는 스토킹 신고에 대한 보복이다. 사건경위 가해자 A씨와 피해자 B씨는 서울교통공사에 함께 입사했다. 하지만 두 사람이 같은 곳에서 근무한 적은 없다고 한다. 입사 직후인 2019년부터 A씨의 스토킹이 시작되었다. 300건 이상의 연락이 있었다고 전해진다. 지난해인 2021년 10월, A씨가 B씨를 상대로 B씨의 영상과 사진을 유포하겠다고 협박했다. B씨는 A씨를 경찰에 신고했고, 신변보호를 신청했다. 경찰은 구속영장을 신청했지만, ‘주거가 일정하고 증거인멸 및 조주 우려가 없다’며 기각했다고 했다. 이후 A씨는 ‘범죄피해자 안전조치’를 받았고, 이후 B씨는 신변보호 ..

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• · 2022. 9. 15.
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넷플릭스 수리남, 실화를 바탕으로 흥행 예상. 하지만 복병도 있다

넷플릭스 드라마 수리남이 인기입니다. , 를 연출한 윤종빈 감독의 신작입니다. 총 6부작으로 전체 시간은 6시간 11분이라고 합니다. 주말에 각 잡고 보기 괜찮은 분량이네요. 실제 나라 '수리남', 실제 이야기 '마약왕' 은 남아메리카 북부에 있는 ‘수리남’으로 도미한 마약상 전요환(황정민)과 국정원 작전에 투입된 민간인 사업가(하정우)의 이야기를 담고 있는데요. 가장 충격적인 것은 실화를 바탕이라는 점이죠. 수리남도 실제 존재하는 국가로 가이아나, 브라질, 프랑스와 접경하고 있고요. 우리나라와는 1975년에 수교를 했습니다. 드라마에 등장한 ‘한국 출신 마약왕’은 2011년 구속기소된 조봉행을 모티브로 합니다. 한국에서 마약을 취급했다가 90년대 말 수리남으로 도피했습니다. 그곳에서 대규모 마약 밀매 ..

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• · 2022. 9. 14.
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배우 이상보 마약사건(우울증 약)보다 더 궁금한 출연작(필모그래피)

마약 투약 혐의로 긴급체포된 40대 남자 연예인은 배우 이상보였습니다. 하지만 최근 언론 인터뷰에서 '우울증 관련 약물 때문에 일어난 오해다', '마약 양성반응은 우울증 약물에 포함된 소량의 성분 때문이다'라고 밝혔습니다. 국과수 검사가 나와봐야 알겠지만, 충분히 있을수 있는 일이라고 생각됩니다. 최근 솔직히 말해서, 얼굴도 이름도 처음 보는 배우라 충격적이진 않습니다. 그래도 대체 어떤 방송에 출연했는지 살짝 궁금해서 찾아봤는데요. 몇 작품 기억나는 것도 있고, 상당히 유명했던 작품이 있습니다. 같이 보시면서 몇 작품이나 기억나는 확인해보시죠. 배우 이상보 필모그래피 (데뷔작부터) 배우 이상보는 2006년 KBS2 드라마 ‘투명인간 최장수’로 데뷔합니다. 치안센터 경찰인 우보현을 연기했습니다. 타고난 ..

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• · 2022. 9. 13.
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